Krekeri s hipertenzijom, Hipertenzija - visoki tlak - Fitoaromaterapija

View Larger Image Hipertenzija — visoki tlak Povišeni krvni tlak nazivaju još i tihim ubojicom. Već i lagano povišene vrijednosti tijekom niza godina oštećuju krvožilni sustav, što dovodi do ozbiljnih oštećenja koja za posljedicu mogu imati bolesti poput moždanog ili srčanog udara. Djelovanje povišenog tlaka na organizam Povišeni krvni tlak hipertenzija ozbiljan je poremećaj koji može nastati u bilo kojoj životnoj dobi, a ima cijeli niz uzroka koji do njega mogu dovesti.

Sistolični tlak, ili kako ga još nazivaju gornji tlak, predstavlja pritisak krvi na stijenku krvnih žila u trenutku kada srce potisne krv iz svojih šupljina u krvotok.

Dijastolički tlak, ili donji još ga zovu i srčanipredstavlja pritisak u krvožilnom sustavu u trenutku kada je srce opušteno, prije nego će u svoje šupljine primiti novu krv koju treba istisnuti.

Dugotrajno djelovanje povišenog tlaka dovodi do nepovratnih promjena u građi stijenki krvnih žila. U početku stijenka zadeblja, a nakon određenog vremena postane rigidna i krhka i lako može puknuti.

Tada nastaju incidenti poput moždanog udara,  srčanog hipertenzija lijek ili puknuća krvne žile u bilo kojem organu, što dovodi do ozbiljne narušenosti njegove funkcije. Ukoliko je povišeni tlak udružen sa povišenim masnoćama u krvipovišenom tjelesnom težinom i prisustvom plaka na krvnim žila, pušenjem i učestalom konzumacijom alkohola, posljedice mogu biti fatalne.

Osnovni principi liječenja Prvi korak u liječenju ovog problema je regulacija prehrane i načina života. Sol je neophodna za normalno funkcioniranje organizma.

Ishrana pacijenata oboljelih od visokog pritiska Nermina Skopljak, mr. To je jedino mjesto gdje možete živjeti. Dijagnoza se najčešće postavlja kada simptomi budu već izraženi i dovedu do ozbiljnijih komplikacija. Češće se javlja u porodicama gde već postoji hipertenzija, zatim kod osoba koje unose više kuhinjske soli u ogranizam, gojaznih i fizičkih neaktivnih ljudi, pušača, bolesnika izloženih hroničnom stresu, žena koje koriste oralne kontraceptive.

Međutim, unošenje veće količine soli dovodi do osjećaja žeđi, što zahtijeva unošenje povećane količine tekućine u organizam. Sol zadržava vodu i time povisuje tlak u krvožilnom sustavu.

Osim toga, postoji nekoliko mjeseciAmerička udruga za srce objavila je izvješće o učinkovitosti mjera na način života kako bi se odgodila terapija i smanjila dozu lijeka kada postanu bitne.

Stoga se terapija uvijek započinje smanjenjem unosa soli u organizam. Tijekom prvih dana nakon regulacije unosa, iz organizma se prirodnim putem izbaci veća količina tekućine te se blago povišeni tlak može u potpunosti vratiti u normalne vrijednosti. Redovita fizička aktivnost, barem pola do jedan sat dnevno, pojačava cirkulaciju, što dovodi do boljeg rada krvožilnog sustava koji se onda lakše nosi sa povišenim tlakom.

Zdrava prehrana u prevenciji visokog krvnog tlaka Vi ste ovdje: Stručne teme Zdrava prehrana u prevenciji visokog… Prva i osnovna preporuka za osobe sa povišenim krvnom tlakom je smanjenje tjelesne težine, naravno ukoliko se radi o osobi s prekomjernom tjelesnom težinom, pri čemu se koristimo indeksom tjelesne mase ITM koji ukazuje na povezanost tjelesne mase i rizika za pojavu bolesti, u ovom slučaju visokog krvnog tlaka.

Ukoliko tlak nije jako povišen, regulacija soli u prehrani i fizička aktivnost dovoljne su za njegovu regulaciju. Slijedeći korak je primjena diuretika, lijekova koji djeluju na bubrege i pojačavaju mokrenje.

• Što jesti ako imate visok krvni tlak? - aeschanguinola.com
• Ishrana pacijenata oboljelih od visokog pritiska
• 5 Prirodnih načina za smanjenje hipertenzije
• Izljevi bijesa kod djece: Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Povišeni krvni tlak postaje sve češća bolest današnjice.
• Antihipertenzivna svojstva grožđica
• Hipertenzija - visoki tlak - Fitoaromaterapija

Time se iz organizma izbacuje dodatna količina tekućine. Ukoliko ove mjere ne pomognu, slijedi niz lijekova vazodilatatora koji za posljedicu imaju širenje krvnih žila, čime se dodatno smanjuje pritisak u žilama.

Hipertenzija – visoki tlak

Kada se ovi lijekovi ne kombiniraju sa gore navedenim dijetetskim mjerama i fizičkom aktivnošću, najčešće ih je potrebno uzimati tijekom cijelog života. Pomoć iz prirode Prirodni pristup liječenju povišenog tlaka uvijek krekeri s hipertenzijom regulacijom prehrane i fizičke aktivnosti.

Bitno je  napomenuti da mnoge namirnice sadrže skrivenu sol poput suhomesnatih proizvoda i mesnih prerađevina, slanih sireva, krekera, čipsa itd. Fizičku aktivnost treba povećavati postupno, savjetuje se od pola do jedan sat dnevno aerobnog vježbanja hodanje, trčanje, planinarenje, vježbe na orbitreku ili sobnom biciklu.

Uz to bi bilo dobro regulirati i tjelesnu težinu. Univerzalni prirodni lijek za spuštanje krvnog tlaka je glog, i to njegov cvijet i listovi oko cvijeta.

Koristi se u obliku SIPF-a, tinkture ili suhog standardiziranog ekstrakta spravljenog u kapsulama. Glog djeluje na simpatikus čime smanjuje napetost i tonus krvnih žila, te direktno na srce.

On uravnotežuje srčanu akciju i uklanja simptome poput pojačanog osjećaja lupanja ili preskakanja srca. Uz to se koriste i pripravci ljekovitog bilja poput lista koprive i preslice dobivenih SIPF metodom. Ove biljke imaju diuretsko djelovanje, potiču stvaranje mokraće čime se uklanja višak vode iz organizma.

Smanjena količina tekućine za posljedicu ima smanjenje tlaka u krvnim žilama.

Ukoliko se uzimaju lijekovi za regulaciju rada srca, svakako se krekeri s hipertenzijom konzultirati s liječnikom ili školovanim fitoaromaterapeutom prije primjene navedenog ljekovitog bilja. Ovisno o uzroku, visoki tlak može nastati i kod stresnih stanja, a tada djelujemo eteričnim uljima mažuranai mandarine.

Povezani članci

Najbolje je koristiti kombinaciju gore navedenih mjera i pripravaka. Jednom krekeri s hipertenzijom je stavljen pod kontrolu, on više ne predstavlja opasnost za zdravlje, ukoliko se pridržavate preporučenih mjera i pravilno uzimate propisane pripravke te redovito kontrolirate vrijednosti tlaka.

Napisao: Valter Ajman, dr.