Kad je nizak pritisak. Nizak krvni pritisak: Kada se treba zabrinuti


Puno češće se govori o tegobama uzrokovanim visokim krvnim tlakom.

Nizak krvni pritisak

No kad je nizak pritisak nizak krvni tlak nije bezazlen. Od njega se ne umire, ali može bitno narušiti kvalitetu života. Srećom, ima rješenja! Često ste umorni i iscrpljeni?

Nizak krvni pritisak: Kada se treba zabrinuti

Nedostaje vam energije i pospani ste? Kad se naglo ustanete osjećate vrtoglavicu?

ja živim bez hipertenzije

Slabo vam je i muti vam se vid? Imate povremenu nesvjesticu?

ar3 hipertenzije

Teško dišete i teško se krećete? Ako ste potvrdno odgovorili na ova pitanja, vjerojatno vas muči nizak krvni tlak, odnosno stanje koje se u medicini naziva Vezane vijesti hipotenzija.

Nizak pritisak a ubrzan puls

Tegobe uzrokovane niskim tlakom u pravilu češće pogađaju žene nego muškarce i posebno se znaju intenzivirati u proljeće. Naime, zbog naglog porasta temperatura, ali i novog režima prehrane koji dolazi zbog želje za vitkošću, simptomi niskog tlaka mogu narušiti normalno funkcioniranje. Žene koje imaju nizak krvni tlak ne bi stoga trebale provoditi stroge dijete jer im se stanje može dodatno pogoršati, posebno za vrijeme menstruacije i obilnih krvarenja. Simptomi niskog tlaka najčešće nastaju zbog smanjenog dotoka krvi, što znači da do tkiva i organa ne dolaze potrebne količine kisika.

prehrana kod visokog tlaka recepti

Rješenje bi dakle bilo urolesan s hipertenzijom cirkulaciju krvi. Iako je to moguće učiniti uz pomoć određenih lijekova, bilo bi dobro da se problem najprije pokuša riješiti prirodnim putem. Različiti uzroci Opće je poznato da simptomi određenog stanja nestaju uklanjanjem uzroka.

No kod niskog tlaka stvari nisu tako jednostavne.

Visok pritisak i nizak puls

Unatoč brojnim istraživanjima još uvijek nisu točno poznati uzroci niskoga tlaka. Smatra se da najveću ulogu igra genetsko nasljeđe, a vrlo često uzrok može biti i pothranjenost. Nizak tlak mogu uzrokovati brojna različita stanja poput dehidracije, depresije, bakterijske infekcije, kardiovaskularnih bolesti, obilnih krvarenja te ovisnosti o alkoholu i nikotinu.

Nizak pritisak i glavobolja Pored toga, kao što znamo, dehidratacija takođe može da dovede do opadanja krvnog pritiska, ali i do glavobolje jer se mozak skuplja budući da je Nizak pritisak nije opasan koliko i visok, ali ovo stanje ume da bude vrlo neprijatno. Kada hipertenzičarima padne pritisak na izuzetno niske vrednosti, na primer, 90 sa 60, ne savetuje se uzimanje terapije jer bi to još više spustilo vrednosti pritiska i dovelo ga u opasnost Postoji visok i nizak očni pritisak i oba su opasna Nizak pritisak i glavobolja idu ruku pod ruku, jer usled neadekvatnog snabdevanja mozga kiseonikom — javlja se glavobolja. Takođe, kako uzrok niskog krvnog pritiska često može biti i dehidratacija, poznato je da ovo stanje dovodi do glavobolje usled toga što mozak počinje da se skuplja zbog nedostatka moždane tečnosti.

Tekućina je najvažnija Nerijetko osobe koje pate od niskoga tlaka ne unose dovoljne količine tekućine u organizam, a to kad je nizak pritisak kobna pogreška. Dakle, prva i osnova stvar koju trebate napraviti je uzimati dovoljne količine tekućine.

Što učiniti kada vas muči nizak tlak?

Odrasla osoba dnevno bi u organizam trebala unijeti barem dvije litre tekućine. Na prvome je mjestu, dakako, voda, ali dobro dođu i čajevi. Preporučuje se zeleni čaj te čajevi od koprive, imele, ružmarina i gloga. Iako se kod problema s niskim krvnim tlakom preporučuje i konzumiranje kofeinskih napitaka, s njima ipak ne treba pretjerivati.

E sad, malo bolje da objasnim taj puls.

Naime, najnovija istraživanja pokazuju da takvi napici ne pridonose zdravoj regulaciji krvnoga tlaka. Šalica kave ujutro bit će sasvim dovoljna. Nepravilan unos prehrane usporava dotok krvi pa se osoba osjeća još umornijom i nema energije za normalno svakodnevno funkcioniranje.

Nizak pritisak i glavobolja

Također, recept nije ni pretjerano prejedanje. Naime, nakon jednog obilnog obroka tlak pada što znači tportal. Najbolje rješenje je konzumirati više manjih obroka na dan. To će pomoći da krvni tlak ostane u zdravoj ravnoteži.