Hladno hipertenzije
Osim mjerenja krvnog tlaka kvalitetnim Omron tlakomjerom, što sve možete učiniti za svoje zdravlje preporučuje dr.
Hrvoje Pintarić, ugledni hladno hipertenzije iz Vinogradske bolnice Kardiovaskularne bolesti glavni su uzrok smrtnosti u Hrvatskoj i Europi, a prema Državnom zavodu za statistiku od njih umre 48,1 posto ljudi. Lani je od bolesti srca i krvnih žila umrlo Ono što zabrinjava je što su nagli nadolazeći temperaturni skokovi, promjene vremena, tlaka zraka, velike vrućine i hladnoće, razdoblja koja su najrizičnija za srčane bolesnike.
Kako se zaštititi od nesvjestica, srčanog i moždanog udara savjetuje dr.
Hrvoje Pintarić, kardiolog iz zagrebačke bolnice Sestara milosrdnica. Ekstremna toplina otežava rad srca i može utjecati na povećanje rizika od srčanog udara. Uslijed vrućine dolazi do širenja krvnih žila što pomaže otpuštanju topline iz tijela, ali dovodi i do pada krvnog tlaka.
Koliko često se javlja?
U slučaju da izostane adekvatna rehidracija istezanje hipertenzija doći do nastanka nesvjestice. Ukoliko je visoka temperatura udružena sa visokom razinom vlage u zraku, znoj se neće isparavati što smanjuje mogućnost prirodne regulacije temperature tijela.
Znojenjem gubimo tekućinu i elektrolite što može kod pojačanog znojenja uz neadekvatnu nadoknadu dovesti do dehidracije uz smanjenje cirkulatornog volumena i povećanog viskoziteta krvi, što može izazvati trombozu, inzult mozga ili infarkt srca.
Pridržavanje uputa zdravstvenih stručnjaka i zdravstvenih ustanova važan je segment prevencije neželjenih kardiovaskularnih događaja koji mogu nastati kao posljedica vrućine.
- Izljevi bijesa kod djece: Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Ljudi koji uzimaju lijekove za hipertenziju, za ljetnih vrućina nerijetko dožive "pad" tlaka koji može izazvati slabost, nepravilan rad srca, otežano disanje, vrtoglavicu, omaglicu, nesvjesticu.
- Arterijska hipertenzija Povišen krvni pritisak Arterijska hipertenzija Povišen krvni pritisak Arterijska hipertenzija povišen krvni pritisak je, po definiciji Svetske zdravstvene organizacije, stanje u kome je sistolni gornji pritisak povišen preko mmHg, a dijastolni donji preko 90mmHg.
Uz poštivanje smjernica vezanih uz rehidraciju, zaštiti od topline i pravilnu prehranu već se puno toga može napraviti za zdravlje, upozorava dr. Hrvoje Pintarić.
- Ljetni vodič za visokotlakaše - aeschanguinola.com
- Visoki krvni tlak spustite disanjem i vježbama za ruke | 24sata
Stoga je potrebno paziti na rashlađivanje tijela i unos dovoljne količine tekućine. Ne treba čekati da se pojavi osjećaj žeđi već treba rehidrirati tijelo s običnom vodom prema uputama liječnika koji će hipertenzija u drugom tromjesečju dopušteni dnevni unos.
KALENDAR ovulacije
Važno je izbjegavati sokove ili napitke sa kofeinom. Također, tekućina ne bi trebala biti jako hladna.
Preporučuje se jesti manje i češće obroke kao i tuširanje prema potrebi mlakom vodom. Izbjegavanje boravka na suncu u periodu od h je već dobro poznato pravilo zaštite od vrućine.
Noću pada, ujutro raste
Visoka temperatura u kombinaciji sa dehidracijom može dovesti do razvoja komplikacija ili do naglog pogoršanja postojećih zdravstvenih tegoba. Izbjegavanje većih tjelesnih napora i poštivanje potreba tijela za odmorom kada je vani hladno hipertenzije također je važna mjera, kaže ugeldni kardilog koji posebno upozorava na opasnosti koje nos i pretjerano rashlađivanje prostorija.
Važno je stoga da temperature prostorije ne bude niža 7 C od hladno hipertenzije temperature, a kod planiranog izlaska na vanjsku temperature potrebno je postepeno prilagođavanje. Redovita kontrola vitalnih parametara kao što su krvni tlak i srčani puls neizostavan je segment.
Važno je odabrati prave namirnice!
Poštivanje i primjena mjera prevencije kardiovaskularnih bolesti nije samo bitna za period visokih temperatura već bi one trebale biti sastavni dio zdravstvene kulture svakog pojedinca kroz cijelu godinu. Važno je djelovanje na čimbenike rizika kako do razvoja bolesti ne bi niti došlo.
Redovito mjerenje krvnog tlaka, savjetuje dr. Pintarić jednostavna je i efikasna metoda važna za rano detektiranje hipertenzije i sprečavanju nastanka komplikacija.
Prilikom odabira tlakomjera važno je da je tlakomjer klinički validiran. Također, pažljivi odabir veličine manžete ključan je čimbenik u osiguravanju točnosti izmjerenih vrijednosti.
Stupanj 4 vrlo teška hipertenzija ili viša ili viša Dijagnoza Krvni tlak se mjeri nakon što je osoba sjedila ili ležala 5 minuta. Katkada i više mjerenja nije dovoljno da bi se postavila dijagnoza hipertenzije. Ukoliko početno mjerenje pokazuje visoke vrijednosti krvnog tlaka, mjerenje treba ponoviti isti dan, a zatim dvaput dnevno u naredna dva dana hladno hipertenzije bi se sigurno utvrdilo da je krvni tlak trajno povišen. Nakon postavljanja dijagnoze povišenog krvnog tlaka potrebno je odrediti i učinak povišenog krvnog tlaka na važne organe: posebno na krvne žile, srce, mozak i bubrege. Postoji opravdano mišljenje da su promjene na mrežnici slične promjenama na krvnim žilama bilo gdje u tijelu, na primjer u bubrezima.
Neadekvatna veličina manžete može utjecati na pogrešne rezultate mjerenja. U mnoštvu dostupnih tlakomjera na tržištu osvrnut ću se na Omron digitalni tlakomjer kao primjer kvalitetnog i preciznog pristupa mjerenju krvnog tlaka i praćenju srčanog ritma a njegova 'pametna manžeta' sprječava mogućnost pogreške prilikom pogrešnog postavljanja manžete, a detektor srčanog ritma ukazuje na moguće promjene srčanog ritma.
Važno je voditi dnevnik samokontrole krvnog tlaka kako bi liječnik mogao procijeniti stanje i učinak propisane terapije.
Petak,
